Articles by Urednik

Tunike

Poleti se nosijo tunike samostojno v različnih barvah

Komaj čakam poletje, ko lahko oblečem tunike brez hlač ali pajkic, to je res letni čas, ko uživam. Nimam rada zime, ko se moramo toliko oblačiti, poletje pa je zame najlepše, ker smo lahko lahkotno oblečeni.

Sama obožujem čez poletje tunike in tako točno vem, kdaj je primerno, da katero oblečem. Doma imam različne tunike, vse so približno isto dolge, vendar različnih barv. Ker živim v majhnem mestu, me včasih moti to, da ne morem ravno vedno nositi, kar bi jaz rada nosila, ker ni primerno. Vem, mogoče bi kdo rekel, da tega pa ne morem govoriti v teh časih, pa lahko, ker vem, kako se oblačijo v našem kraju in kako te gledajo, če izstopaš. Jaz že tako izstopam po videzu, tako saj malo pazim, da ne oblečem na primer bele tunike doma, ampak raje nosim bolj temne barve, bela pa je prihranjena za na morje. 

Na morju pa tako nosim samo bele tunike, ne boste me videli v drugih barvah, tako lepo mi je v beli barvi, počutim se prav dopustniško in se prepustim uživanju. Pri belih tunikah in morju moram samo paziti na to, da ne uporabljam preveč sončnih krem, ker potem bele tunike hitro postanejo rumene. To se mi je že zgodilo in ker sem jo potem neprimerno oprala, sem ostala brez nje. 

Tako, da na to pazim, da ne delam več istih napak. Imam pa rada tudi pisane tunike, te pa pridejo v poštev za večerne sprehode, to so sprehodi, ki jih imam najraje, ko se vročina konča in se lahko prepustimo večernim užitkom. Sprehodi ob morju, pijte najboljše pijače in sladoled. To so tisti dnevi, ki štejejo. Moje tunike pa mi dajo to, da lahko izžarevam svojo lepoto. Rada sem lepa in rada se cenim, ponosna sem na svoj stil in tunike so sigurno del mojega vsakdanjega stila. 

Zaprtost

Nekaj dni me je mučila zaprtost, pomagal mi je Donat

Ko se ne počutimo dobro, bi že najraje, klicali zdravnika, da pridemo na pregled, ker se seveda bojimo za svoje zdravje. Mene je te dni mučila zaprtost in bolj, ko sem premišljeval, zakaj me to sedaj muči, nisem prišel do odgovora. Tako sem se posvetil temu, kako naj zaprtost rešim. 

Veliko člankov sem zasledil, da Donat pomaga, tako sem šel v trgovino in kupil Donat. Ker nisem vedel, kako to deluje, sem si prebral na spletu, kjer so imeli lepo razloženo, točno, kako ga piti in koliko ga piti. 

Tako sem začel poti Donat zjutraj na tešče in povem vam, da sem se po nekaj urah že boljše počutil in da sem šel na stranišče, kar kmalu po tem.

Kako lahko ena takšna stvar, kot je Donat, tako pomaga, sem se spraševal. To je res čudežna pijača in lahko bi jo preventivno pili večkrat. Premalo poznamo Donat, resnično se vsi spomnimo nanj samo, ko nas daje zaprtost, tako kot je sedaj mene. Sam sem se odločil, da bom sedaj občasno pil Donat, ker vem, da mi bo naredil dobro. 

Enkrat pa bom obiskal Rogaško Slatino, ker imamo tam prav vrelec. Tam ti razložijo še bolj podrobno, kaj Donat je, kako pomaga in kako ga piti. Sedaj to vem in naslednji izlet bo v te kraje, ker si resnično želim, da izvem več, o tej čarobni pijači, ki ti ozdravi zaprtost, ki pa ni tako nedolžna, kot pa se nam zdi.

Super se mi zdi, da mi Donat pri tej zdravstveni težavi pomaga, kajti zaprtost ti lahko povzroča bolečine in tako smo utrujeni ves dan. Sedaj tega pri meni več ne bo. Je pa dobro vedeti, kaj vam zaprtost povzroča, tako da tega ne jeste več. Sam sem kar naštudiral stvari in sedaj je moje počutje boljše, zaprtost me ni mučila že kar nekaj časa. 

Prince

Kako je mladi Prince spoznal ljubezen svojega življenja

Na televiziji sem zasledila dokumentarno oddajo o Kraljevi družini. Pripovedovali so kako je Prince spoznal svojo ženo in njuno zgodbo. Spoznala sta se čisto slučajno na enem izmed njegovih potovanj. Nekega večera jo je ogovoril in pogovarjala sta se dolgo v noč in se takoj zaljubila en v drugega.

Kmalu jo je povabil, da se mu pridruži na potovanjih, da se še bolje spoznata. Dekle ni moglo verjeti, da jo je povabil in, da je Prince ljubezen njenega življenja. Potovala sta še šest mesecev in obiskala:

  • Afriko
  • Azijo
  • Evropo
  • Ameriko

Mladi Prince je imel obveznosti in udeležiti se je moral pomembnih večerij. Ob sebi je vedno imel njegovo ljubezen. Uživala sta v družbi drug drugega in vedela sta, da je to to. Ko sta prispela v svojo domovino, je Prince dekle predstavil Kraljevi družini in povedal kako sta se spoznala. Družina jo je sprejela odprtih rok in kaj kmalu so se začeli pogovarjati o poroki. Vsa domovina je norela, ko so izvedeli, da se bo mladi Prince oženil.

Mlademu dekletu je bilo rahlo nerodno, ker ni bila navajena pozornosti in vseh navad Kraljeve družine. Kmalu so jo seznanili s protokolom in navadami katere je hitro osvojila. Mladi Prince je vedno poskrbel, da se je počutila udobno in, da ni bila z zadregi. 

Priprave na poroko so potekale s polno paro in mediji so neprestano poročali o tem. Čez dober mesec je napočil dan poroke in cel svet je norel od navdušenja. 

Vsi so bili pred televizorjem in vneto spremljal dogodek. Vsi so komaj čakali, da vidijo poročno obleko in svate, ki so se osebno udeležili poroke. Nevesta je izstopila iz avta, Prince pa jo je že čakal pred oltarjem. Ko jo je zagledal je dobil solzne oči. Presrečen je bil, da je končno spoznal ljubezen svojega življenja in se z njo poročil.

Delovna obutev

Še kako je v službah pomembna delovna obutev

Sprva, ko sem se borila, da bom dobila službo, se nisem niti najmanj obremenjevala z obutvijo, želela sem le, da dobim redno zaposlitev. Ko pa sem enkrat začela delati, pa sem kar hitro videla, da je delovna obutev kar pomembna in da si lahko vsak posameznik naredi tako, da njegove noge in stopala ne bodo trpela. 

Na začetku, ker sem delala v pisarni, sem imela redno obute čevlje z visoko peto. Potem pa sem videla, da me večina ljudi enostavno ne vidi, vidijo me samo, ko prihajam in odhajam iz službe, tako sem se odločila, da bo delovna obutev vedno v moji pisarni in ko so me stopala začela peči, sem se enostavno preobula. 

Tako sem se navadila, da sem se že skoraj vsak dan preobula, edino če smo imeli obiske ali sestanke, tisti dan, sem vedno bila obuta v čevlje s peto, drugače pa je bila pripravljena delovna obutev, ki me je vedno čakala pod mizo. Čistilke so mi delovno obutev enkrat pospravile v omaro in tako sem jih potem iskala. Sedaj, ko sem jim povedala, da je to moja hitra delovna obutev, sedaj mi čevlje vedno pustijo pod mizo.

Sicer ne vem, kaj na to bi rekel šef, ampak naj bo on v petah vsak dan osem ur, pa bomo videli, kako hitro bi pri njem bila pod mizo delovna obutev, ker ne bi več zdržal. 

Včasih ženske preveč trpimo zaradi neudobne obutve, zato mene vedno čaka v službi delovna obutev, saj se zavedam, da moram paziti na svoje noge in hrbet. Sedaj je lahko delovna obutev prav tako lepa, izdelujejo zelo dobre in lepe natikače za v službo. Vse več ljudi gleda na to, če je v službi možna delovna obutev, ker res pride še kako prav. 

Športna prehrana

Športna prehrana in lepi postavni moški

Zadnje čase opažam, koliko postavnih moških je okoli mene. Prej tega nisem opazila, sedaj, ko se sama ukvarjam s svojo postavo, pa to še kako vidim. Za takšno postavo je potrebna telovadba in športna prehrana. Brez tega sigurno ne gre!

Odločila sem se, da bom malo poskrbela za svojo mišično maso, zato sem se vpisala v fitnes. V našem mestu smo imeli samo en fitnes in tako so vsi ti izklesani moški hodili na ta fitnes. Priznam, da sem bila v prvih dneh, kar malo šokirana, koliko prispeva športna prehrana in telovadba k lepi postavi.

Zame so sicer vsi ti moški imeli kar malo preveč mišične mase, meni so bolj všeč takšni naravni moški, ki imajo lepe postave, ne pa mišičasti in celi potetovirani.

En dan pa je v fitnes vstopil moški, ki mi je zamajal kolena. To je bil tako lep, jaz priznam, da sem se zaljubila na prvi pogled. Pri vhodu je bila na prodaj športna prehrana in on je napolnil police, tako da sem vedela, da zanje dela in da ga bom še mogoče kdaj videla. Minevali so dnevi in jaz ga nisem več videla, pa tako sem si želela. 

Trenirala sem pridno in vsak moj trening se je poznal, seveda je tudi meni pomagala športna prehrana, ki sem jo spila vedno po treningu. Nepričakovano pa je en dan stopil do mene moški, ki mi je hotel pomagati, ker sem narobe izvajala vajo in ko sem se obrnila, sem videla, da je on. 

Če bi se tisti trenutek pogledala v ogledalo, bi sigurno videla rdeča lica, ker se mi je prav simpatično nasmejal in predstavil. Povedal mi je, da je potnik in da mu športna prehrana veliko pomeni, da lahko svojo postavo ohranja takšno kot je. 

Lahko vam še samo povem, da sva danes par! 

Zobne prevleke

Moj novi nasmeh in zobne prevleke

Moji zobje so slabi, odkar se jih spominjam in odločila sem se, da si naredim zobne prevleke. To ni bila lahka odločitev. Sprva sem se obremenjevala, koliko me bo stalo, na koncu, ko sem čakala na svoje zobe, pa me je bilo pošteno strah, kako bom izpadla. Na začetku, ko mi je zobozdravnik začel delati, sem bila srečna, komaj sem čakala nove zobe. 

Prav vse bolečine sem zdržala, najbolj je bolelo brušenje, vendar sem imela v mislih lep nasmeh. Potem je prišel čas čakanja na zobe, približno en teden. Ta teden sem izgubila kakšne kilogram, ker nisem mogla normalno jesti, saj sem imela vse zgornje zobe zbrušene. Nekako sem se ukvarjala s tem, kako naj jem in kaj naj jem. Potem pa je zazvonil telefon, da naj pridem, da dokončamo zobe.

Ne morem vam povedati, kako je mene stisnilo, kako sem bila prestrašena in v stresu. Nikakor se nisem mogla umiriti, kajti naenkrat se je po moji glavi motalo ogromno vprašanj:

  • Kakšni bodo zobje?
  • Mi bodo všeč?
  • Kaj, če si bom grda?
  • Kaj, če se mi vnamejo dlesni?
  • Kaj, če ne bom zadovoljna z barvo?

Nisem se mogla umiriti. Ko sem se naslednji dan peljala k zobozdravniku, vam lahko povem, da se polovico poti sploh ne spominjam, ker sem bila v stresu. Cela prestrašena sem se usedla na stol in čakala, da mi končno pokaže moje zobe. Ko sem jih videla, me je stisnilo, kajti nisem, si prestavljala sebe s temi zobmi. Prišel je končni trenutek, ko sem se mogla pogledati v ogledalo. Tega občutka ne bom nikoli pozabila. Takrat sem si želela biti sama, ker sem vedela, da me bodo preplavila čustva, pozitivna ali negativna. 

Moj nasmeh je bil prekrasen in moje solze v očeh so bile k sreči solze sreče. 

Omega 3

Blagodejni in zdravilni učinki omega 3 maščobnih kislin

Nasičene maščobne kisline omega 3 so za naše telo esencialne. To v praksi pomeni, da jih telo človeka samo ne zmore zgraditi. Posledično jih mora pridobiti s hrano. Ribje olje je na primer s tovrstnimi hranili zelo bogato.

Izjemno blagodejne in zdravilne učinke omega 3 maščobnih kislin zadnja leta dokazujejo tudi številne raziskave. Sicer pa je na sploh ravnovesje nenasičenih maščobnih kislin v našem telesu zelo pomembno. Vpliva namreč na nemoteno rast ter razvoj. Še posebej pomembno vlogo imajo takšne maščobne kisline pri nemotenem delovanju oči, možganov pa tudi živčevja.

Uporaba omega 3 maščobnih kislin

Maščobne kisline omega 3 se koristno uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni, na primer pri srčnih bolezni, anksioznosti, depresiji, visokem holesterolu, diabetesu. Zdrave nenasičene maščobe naj bi namreč odlično pripomogle k izgubi ter nadzorovanju normalne telesne teže.

Maščobne kisline omega 3 prav tako izboljšujejo plodnost, pomagajo lažje prebroditi nosečniške težave, ohranjajo energijo, obenem pa koristijo tudi pri samem razvoju zarodka ter na zelo učinkovit način spodbujajo kognitivne sposobnosti.

Znaki pomanjkanja zdravih nenasičenih maščobnih kislin

Pomanjkanje maščobnih kislin omega 3 se na primer kaže  pri srčnih obolenjih, ekcemih in starostnih pegah, debelosti, metaboličnem sindromu, ne nazadnje tudi pri pojavu prhljaja in redkejših las.

Strokovnjaki priporočajo omega 3 v obliki prehranskega dopolnila. Na dan lahko vzamete 1000 mg kakovostne omega 3 v kapsulah. Še preden kupite tovrstni dodatek, se nujno pozanimajte o izvoru, sestavi in kakovosti izdelka.

Nakup omega 3 v kapsulah

Ko se boste odločili za nakup omega 3 v obliki kapsul je pri izbiri treba nujno preveriti nekaj izjemno pomembnih dejavnikov. preverite, iz katerega ribjega olja so sestavljene, za kakšno koncentracijo olja gre, kje so bile ribe ulovljene, kakšno je razmerje med EPA in DHA. Najboljše razmerje je od 2:1 do 3:1.

Najbolje je, da omega 3 prehranska dopolnila kupujete izključno v specializiranih prodajalnah.

 …

Električna polnilnica

Električna polnilnica je povzročila, da smo kupili električni avto

Ja, še danes ne morem verjeti, da je bilo res tako, da je električna polnilnica povzročila to, da smo se začeli pogovarjati o električnih avtih in na koncu avto res kupili. Šli smo na dopust in ker smo imeli nočitve v hotelu, smo se pogosto po večerih sprehajali zunaj okoli hotela. Vsako večer smo videli, kako kdo polni električni avto. Mogoče še ne bi dajali toliko pozornosti, pa se je sin hotel neprestano pogovarjati o tem. Spraševal je:

  • Kaj je električna polnilnica?
  • Kako se avti polnijo?
  • Koliko stanejo takšni avti?
  • Kako dolgo se lahko vozijo?

Saj o teh zadevah nisem imela pojma, mislila sem, da to področje obvlada moj mož, pa je tudi bilo videti da se lovi. Tako je iskal podatke na netu, da je znal odgovoriti sinu in na koncu, ker je to trajalo že tri dni, sta se že pogovarjala, da pa bi mi lahko imeli takšne avto. Sama sem bila prepričana, da se samo šalita. Ko pa sta šla gledat cene teh avtov, je bil mož presenečen, da nekateri res niso dragi. To pa je bila tista prelomnica, ko se je mož odločil, da bi bilo dobro imeti električni avto. Takrat pa sem se jaz začela spraševati, kaj pa električna polnilnica, ali pa, kako se vozi ta avto, ker sem videla, da je vse bolj resen.

V roku enega leta, smo mi bili tisti, ki nas je pred hotelom čakala električna polnilnica, ker smo se pripeljali z električnim avtom. Takrat smo se vsi spominjali, da smo se prav na dopustu odločili za takšen avto, ker je bila električna polnilnica že pred vsakim hotelom. Danes nam mi niti najmanj žal, še prej bi morali kupiti takšen avto. Na dopustu te rabi popolnoma nič skrbeti, ker je električna polnilnica že na vsakem koraku, posebej v turističnih krajih.…

Javna naročila

Moja sestra ima preko javna naročila

Moja sestra je bila vedno več od mene, bolj lepa, bolj pametna, jaz sem bila le senca nje. Tako je že kar nekaj let od tega, odkar ima preko javna naročila, jaz pa delam v trgovini. Tako so tudi moji starši vedno dali vedeti, da je moja sestra bolj pametna. Ne bom rekla, da me ni v mladosti bolelo, potem pa sem spoznala prekrasnega fanta, ki mi je vedno govoril, da sem lepa in pametna. Priznam, da sem prvo mislila, da mi noče priznati, da je moja sestra lepša od mene, potem pa sem le videla, da resnično tako misli.

Zanj sem bila prva. Začela sem se odpirati in imeti rada, vseeno mi je postajalo, če ima sestra preko javna naročila, vseeno bi mi bilo, če bi bila direktorica, videla sem, da sem se pozdravila te travme in srečnejša sem postala. Svoji sestri sem privoščila takšno delo, javna naročila so zanjo bila vse, rada je imela svojo službo in jaz sem ji to privoščila. Nekdo bi rekel, da ji zavidam, pa ji ne. Jaz sem sedaj srečna, meni je samo nekdo moral odreti oči in me postaviti na prvo mesto, če se sama nisem znala. Jaz javna naročila niti nebi želela imeti preko, ker mi je prezahtevno, jaz rada počnem enostavnejše stvari, srečna sem kot prodajalka, ki jo doma čaka zaljubljen mož in dva srečna otroka. Ne potrebujem več. 

Če pa bom kdaj v položaju, ko bodo javna naročila prišla prav tudi meni, pa bom z veseljem za nasvet vprašala svojo sestro, da mi pomaga, ker ona vse to obvlada, tako kot imam jaz rada trgovino ima ona rada javna naročila in to je najlepše, če v službo hodiš srečen in iz nje zadovoljen. Razlika je le ta, da jaz na službo takoj pozabim, ko pridem domov, moja sestra pa ne vedno.

Pogradi

Majhno stanovanje v bloku, majhna otroška sobica in pogradi

Verjetno ni sva bila edina z možem, ko sva imela problem v otroški sobi, kajti dobila sva drugega otroka, v stanovanju je bila samo ena sobica in edino kar so prišli v poštev so bili pogradi. Drugače ni šlo. Seveda se nama na začetku ni mudilo, kajti prvi sin je imel svojo posteljo in že že spal v sobi sam, drugi pa je na začetku spal v zibelki, ki sva jo imela v spalnici zraven najine sobe. Že takoj, ko sem zvedela, da bova imela še enega otroka, sva vedela, da bodo prišli v poštev pogradi, ker drugače ne bova mogla rešiti situacije. 

Kar hitro sva želela najti rešitev, bolj kot sva se pogovarjala, kako bo otroška soba izgledala, bolj nama ni bilo jasno, kako bosta lahko oba otroka v tako majhni sobici. Na koncu, ko je bil resnično čas, da se sobica uredi, da se gredo gledat pogradi in pisalne mize, sva ugotovila, da bo sobica premajhna. Mož je prišel do ideje, da bi lahko ta sobica bila najina spalnica, najina spalnica pa njihova otroška. To pa bi šlo, ker je bila najina spalnica  veliko večja. Potem ni bilo vprašanje, kakšni pogradi naj pridejo v poštev, ker sva lahko izbirala med vsemi. Še dobro, da je mož tako pomislil, ker je res nastala ena lepa sobica, danes se prodajajo različni pogradi in res je bilo lepo videti, ko je bilo vse montirano. Nastopil je čas, ko bosta brata v svoji sobici spala skupaj. Seveda je starejši brat spal zgoraj in mlajši spodaj. Pogradi so narejeni precej varno, tako da danes težko padeš iz njih, se pa spominjam, da so včasih pogradi bili tudi brez ograje in da je večkrat kateri otrok padel iz postelje zgoraj.

Problem rešen, še vseeno so pogradi lahko res dobra rešitev za majhne sobice ali več otrok.